Boswandelingen in plaats van een pil
Artsen schrijven vaker wandelingen in het groen voor, in plaats van meteen een pil of prik. De wetenschappelijke belangstelling voor nature-based therapy neemt toe, aldus NRC. Door de groeiende aandacht voor leefstijlgeneeskunde en doordat wetenschappelijk bewijs voor het gezondheidseffect van een verblijf in de natuur toeneemt, schrijven artsen, psychologen en fysiotherapeuten vaker de natuur voor aan patiënten met uiteenlopende klachten.
De Wereldgezondheidsorganisatie noemt de natuur zelfs “de grootste bron voor gezondheid en welzijn”. NRC schreef verder: “Voorgeschreven tijd in de natuur vermindert stress, depressie, angsten en het vergroot het aantal stappen dat iemand op een dag zet significant. Een ander belangrijk effect is dat het patiënten vaak meer sociale contacten oplevert, omdat mensen vaak samen een wandeling gaan maken. En sociale contacten hebben een meetbaar effect op gezondheid en welzijn.”